了解过敏 守护健康

过敏性疾病影响了40%的人群，常见的过敏性疾病包括过敏性鼻炎、过敏性支气管哮喘（简称“哮喘”）、特应性皮炎、食物过敏等。全球范围内约有4亿人患有过敏性鼻炎，3亿人患有哮喘，2.5亿人有食物过敏。过敏性疾病已被WHO列为最常见的六大慢病之一，成为21世纪重点研究和防治的疾病。 

一、什么是过敏？ 

当我们说到过敏时，我们通常在描述身体对某种物质过度反应的情况。这些物质通常被称为过敏原，它们可以是食物、花粉、宠物皮屑、药物或其他环境因素。虽然大多数人对这些物质没有反应，但对于过敏的人来说，它们可能引发免疫系统的异常反应，导致一系列不适的症状。过敏的机制涉及免疫系统的反应。当免疫系统识别到一个看似无害的物质（过敏原）时，它会启动一系列反应来对抗这个物质。在过敏反应中，免疫系统会释放一种叫做IgE抗体的化学物质。这些抗体与过敏原结合，并激活其他免疫细胞，然后释放多种化学物质，包括组胺和白介素等，它们会导致过敏性疾病的发生。 

二、发生过敏后的常见症状 

发生过敏后的症状可以因人而异，取决于过敏原的类型以及个体的免疫系统反应。常见的过敏症状包括： 

·       呼吸道症状：包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、喉咙痒、咳嗽和哮喘。

·       皮肤症状：例如皮疹、瘙痒、荨麻疹和湿疹。

·       消化系统症状：例如腹痛、腹泻、恶心和呕吐。

·       全身症状：例如头痛、疲劳和不适感。

在严重的过敏反应中，可能会出现过敏性休克，这是一种严重的全身性过敏反应，可能导致生命危险。 

三、如何防治过敏 

·       忌食寒凉生冷等刺激性食物，症状期更要慎食鱼、虾、蟹等海产；

·       在花粉飞扬的季节减少外出，必须外出要做好防护带好口罩；

·       保持室内卫生，注意空气的清新流通；

·       呵护皮肤，选择酸碱度为中性的无刺激性香皂或产品；

·       合理安排饮食起居，规律作息，提高免疫力；

·       及时治疗过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病

·       如果过敏原明确，且不能避免接触的情况下，可以选择脱敏治疗。目前脱敏治疗主要有舌下含服和皮下注射两种方式，适用情况也不同，所以要在医生指导下进行脱敏治疗。

过敏性疾病可能对个体的生活质量造成显著影响。通过了解过敏发生的机制、症状和防治方法，我们可以更好地管理过敏性疾病，减少其对我们的影响。如果怀疑自己或他人发生了过敏，应尽快咨询医生以获取专业建议和治疗。 

 （流病办 供稿）

稿件来源： 中国疾病预防控制中心 (chinacdc.cn)